Olhares de Mulheres - Arte ao ar livre

O Morro da Providência e a Casa França-Brasil, No Rio de Janeiro, estarão mais próximos.
Conhecido por suas instalações de cunho humanitário e dimensões gigantescas exibidas a céu aberto pelo mundo, o renomado artista francês
JR reabre o centro cultural com a exposição "28 milímetros/Mulheres" parte da série "Women", iniciada na África, em 2008, em regiões devastadas por conflitos e guerras.


As mães do morro da Providência que perderam filhos pelas armas da polícia (do Estado) agora encaram o asfalto.




Tombados como patrimônio histórico, os Arcos da Lapa (RJ), também receberam apliques do fotógrafo JR, à base de fotos de mulheres da mesma comunidade, após autorização do Iphan.

O trabalho de JR já percorreu bens tombados em todo o mundo, como o Muro das Lamentações, em Jerusalém, e o Museu do Louvre, em Paris.




Assista o vídeo e conheça mais do trabalho do fotógrafo.




O Ser Canhoto



Já pensou em ter que recortar sempre com a outra mão? Ou inverter a ordem das cordas do violão e virá-lo para poder tocar? Ou, ainda, ser obrigado a escrever da direita para a esquerda? Se fosse assim sua vida seria um inferno, não? Menos para 10% da população mundial. 

Até poucas décadas atrás, os canhotos eram conhecidos como aqueles que escrevem com a "mão errada", um sinal de dificuldade de aprendizado e indisciplina. Os castigos eram severos! Mas a medicina moderna e as novos conceitos na área de ensino mostraram que essas idéias são falsas, vindas de antigas crenças de povos primitivos.

Uma das histórias mais aceitas para justificar a preferência pelo lado direito diz que os antigos habitantes do hemisfério Norte eram adoradores do Sol e no hemisfério Norte, o Sol parece mover-se para a direita. 

Na Idade Média, a Inquisição queimou os canhotos, como praticantes de bruxarias, mensageiros da morte e enviados do Diabo. Os muçulmanos chegam a ponto de  afirmar que Deus tem duas mãos direitas.


É sabido que o canhotismo tem a ver com a hereditariedade. "Há uma incidência maior de canhotos em famílias onde já existem canhotos". Normalmente, um casal de canhotos tem cinqüenta por cento de chances de ter um filho canhoto: quando o pai ou a mãe prefere a mão esquerda, essa probabilidade cai para não mais de vinte por cento; quando os pais são destros, a probabilidade de terem um filho canhoto é de apenas dois por cento.

A preferência manual está dentro de um contexto muito amplo: a lateralidade, ou seja, a dominância de todo um lado do corpo. Assim, ser canhoto não é apenas escrever com a mão esquerda, mas também preferir todo o seu lado esquerdo, embora o canhoto não perceba isso nitidamente. O lado do cérebro mais desenvolvido - nos canhotos, o direito - está conectado a um número maior de nervos, que recebem todo tipo de informação sensitiva. Portanto, nesse lado preferido , a visão é mais aguda, a pele é mais sensível, os músculos respondem mais prontamente.

As escritas alfabéticas , de modo geral, indiscutivelmente favorecem os destros, porque correm da esquerda para a direita. Nessa direção, o canhoto cobre com a própria mão o que está escrevendo ou acaba torcendo o punho, segurando a caneta com a mão em forma de gancho.

Ser canhoto é fazer um esforço a mais para coisas tão banais do cotidiano que, na verdade, não deveriam exigir esforço algum. Saca-rolhas, torneiras, maçanetas - tudo o que gira, gira para a direita na ditadura dos destros. 

A escassez de utensílios simples como tesouras, talheres, fitas métricas, teclados de computador, mouses ou controladores de jogos (joysticks) adaptáveis transtornam o dia-a-dia e tiram a paciência de muita gente. Para os canhotos, de duas, uma: ou vivem um eterno jogo de desmunhecar ou aprendem a lidar com as coisas usando a mão direita. 

Para aliviar o estresse o jeito é lembrar que, embora sejam minoria, os canhotos são pródigos em "colegas" notáveis. Entre os esquerdinhas famosos está gente de quilate bem pesado, como Albert Einstein, Marilyn Monroe, Michelangelo, Paul McCartney, Jimi Hendrix, Leonardo da Vinci, Napoleão Bonaparte e muitos outros.

Exercício aeróbico - Caminhada

Os benefícios da caminhada

O hábito de andar reflete positivamente no corpo e na mente



A caminhada é a mais versátil e democrática das atividades físicas. Pode ser praticada por quem está acima do peso ou é malhadora, seja na praia, na rua, na academia ou na sua casa. E também não requer prática, afinal você a aprendeu nos primeiros anos de sua vida.

Praticá-la diariamente por 30 minutos, cinco vezes por semana, é o mínimo para escapar do grupo dos sedentários e se prevenir dos principais males que acometem a humanidade: obesidade, doenças cardiovasculares e diabetes. De quebra, você conquista um bem-estar esplêndido.

Animação e “pé na estrada”. Lembre-se de antes de começar uma atividade física, mesmo a caminhada, é necessário fazer uma avaliação médica.

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- Emagrece. A caminhada aliada a uma boa alimentação pode ajudar a emagrecer, já que é um exercício aeróbio. Queima calorias e, conseqüentemente, ajuda no controle do peso.

- Auxilia no controle do colesterol e da diabete. A caminhada propicia um melhor condicionamento cardiovascular e pode ajudar a reduzir as taxas de colesterol ruim (LDL e o VLDL). Além disso, pode reduzir os níveis de glicose e melhorar a ação da insulina no corpo.

- Melhora o humor. Deixa a pessoa mais vigorosa e ativa, pois garante a oxigenação do cérebro e, se feito com freqüência, libera a endorfina, que também é chamado de hormônio do bem estar, promovendo uma sensação de prazer, disposição e uma maior animação para a vida. Além disso, você pode usar o tempo da caminhada para refletir sobre seus projetos, sua vida.

- Deixa os ossos mais fortes. As atividades físicas tornam os ossos mais fortes, especialmente a caminhada, já que o grande trabalho se dá nos membros inferiores que sustentam todo o peso do corpo.

- Fortalece os músculos. Fortalece principalmente os músculos dos membros inferiores e isso pode contribuir, inclusive, a ter uma postura melhor, corrigindo aqueles vícios de má postura e sendo vital para quem sente dores na coluna. É importante ficar atento para a forma correta de se caminhar.

- Melhora a respiração. A caminhada contribui para estimular os pulmões e isso, juntamente com outros benefícios, melhora o condicionamento físico e conseqüentemente, melhora a respiração, já que oxigena as células do corpo.

- Aumenta a circulação do sangue. Isso contribui para o controle da hipertensão arterial e também para diminuição do risco de varizes.

- Melhora a imunidade do corpo. Exercícios feitos regularmente influenciam na imunidade do organismo.

- Ajuda a dormir melhor. A caminhada, assim como a maioria das atividades físicas, pode contribuir para uma boa noite de sono, inclusive para aquelas pessoas que possuem problemas de insônia.

- Diverte. Isso mesmo! Depois que a caminhada torna-se um hábito, você se diverte praticando-a, além de poder fazer novas amizades “de caminhada” e faz você se sentir mais relaxada e mais animada para as outras tarefas da sua vida.

Agora é com vocês, eu já comecei, sigam-me.

Fontes: A - B

Arco-Íris

Cenas de outono

Relembrando brincadeira de criança:

Sol e chuva - casamento de viúva
Chuva e sol - casamento de espanhol

Como presente a natureza nos brinda com show de cores e beleza










E o pote de ouro estava dentro da lagoa, em frente minha varanda.


photos by denise

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Adorei a Visita - Volte Sempre!
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